GENÇLER İÇİN ÖFKE DENETİMİ Çalışma Kitabı - The Anger Workbook for Teens
$7.52
1
Reference:
NK-9786059746588
Brand:
Love0
Add to compare0
Add to wishlist
Alert me when price drops
Additional 5% discount on your first purchase of 500 TL or more
Cosmedrome contracted shippings are free for purchases of 1500 TL and above.
Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (annen-baban, kardeşlerin, arkadaşların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir.
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı, sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.
Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.
Read moreShow less
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı, sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.
Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.
NK-9786059746588
Data sheet
- Publication Year
- Eylül, 2021
- Number of pages
- 140
- Number of Prints
- 1. Basımdan Çeviri, 2. Basım
- Dimensions
- 19,5x27,5
- ISBN
- 978-605-9746-58-8
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | $7.52 | $7.52 |
| 2 | $3.90 | $7.79 |
| 3 | $2.62 | $7.86 |
| 4 | $1.98 | $7.92 |
| 5 | $1.60 | $7.99 |
| 6 | $1.34 | $8.06 |
| 7 | $1.16 | $8.13 |
| 8 | $1.02 | $8.19 |
| 9 | $0.92 | $8.26 |
| 10 | $0.83 | $8.33 |
| 11 | $0.76 | $8.39 |
| 12 | $0.71 | $8.46 |
Other Cards
English
Türkçe
Русский