Depresyonun Üstesinden Gelmek for Dummies - Overcoming Depression for Dummies
12,23 $
Ссылка:
NK-9786059746847
Бренд:
Любовь0
В сравнение0
Добавить в список желаний
Оповестить меня, когда цена упадет
Дополнительная скидка 5% на вашу первую покупку на сумму 500 TL и более.
Доставка через Cosmedrome по договору бесплатна для покупок на сумму от 1500 TL и выше.
Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size değişiklikler yapabilmeniz için bazı stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavuşabilir, kendi yaşamınızın sorumluluğunu üstlenebilir veya sevdiğiniz birine yardım edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarınızı gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel gelişmeleri keşfedeceksiniz. İlaçlar ve profesyonel yardım hakkında bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanın ve iyi hissetmenin yollarını öğreneceksiniz.
Depresyonu keşfedin! Depresyonun tedavisinde kullanılan en iyi yollarla ilgili genel bir bakış açısı kazanın. Depresyonun çeşitli biçimleri arasındaki farklılıkları, yas ve depresyon ayrımını, kendi depresyonunuzun başına geçip sorumluluğunu almak için nasıl motive olacağınızı ve hangi profesyonel yardımın sizin için uygun olacağını öğrenin.
Depresyon tedavisinde bilişsel terapinin etkisini fark edin! Alışkanlık hâline getirdiğiniz belirli düşünce biçimlerinin depresyona olan katkısını anlayın. Kendiniz, dünyanız ve geleceğiniz hakkında nasıl gerçekçi değerlendirmeler yapabileceğinizi, mantık ve kanıtı baz alarak düşüncelerinizi nasıl incelemeye tabi tutabileceğinizi keşfedin.
Öz güveninizi ve neşenizi yeniden kazanın! Harekete geçmenizi sağlayacak sağlıklı kaynakları keşfedin. “Hiçbir şey yapmamacılık”tan uzaklaşıp hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanın.
İlişkisel zorluklarla başa çıkmayı öğrenin! Depresyonun ilişkisel tarafının farkına varın. Sağlıklı iletişim kurma biçimleri, kayıp ve yasla başa çıkma konularında bilgiler edinin.
Depresyon sonrası yaşam konusuna göz atın! Gelecekteki olası nükslerle başa çıkabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanın. Amaç ve bağlılık duygularını temel alarak iyi olma hâlinizi arttıracak stratejileri keşfedin..
Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size değişiklikler yapabilmeniz için bazı stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavuşabilir, kendi yaşamınızın sorumluluğunu üstlenebilir veya sevdiğiniz birine yardım edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarınızı gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel gelişmeleri keşfedeceksiniz. İlaçlar ve profesyonel yardım hakkında bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanın ve iyi hissetmenin yollarını öğreneceksiniz.
• Depresyonu keşfedin! Depresyonun tedavisinde kullanılan en iyi yollarla ilgili genel bir bakış açısı kazanın. Depresyonun çeşitli biçimleri arasındaki farklılıkları, yas ve depresyon ayrımını, kendi depresyonunuzun başına geçip sorumluluğunu almak için nasıl motive olacağınızı ve hangi profesyonel yardımın sizin için uygun olacağını öğrenin.
• Depresyon tedavisinde bilişsel terapinin etkisini fark edin! Alışkanlık hâline getirdiğiniz belirli düşünce biçimlerinin depresyona olan katkısını anlayın. Kendiniz, dünyanız ve geleceğiniz hakkında nasıl gerçekçi değerlendirmeler yapabileceğinizi, mantık ve kanıtı baz alarak düşüncelerinizi nasıl incelemeye tabi tutabileceğinizi keşfedin.
• Öz güveninizi ve neşenizi yeniden kazanın! Harekete geçmenizi sağlayacak sağlıklı kaynakları keşfedin. “Hiçbir şey yapmamacılık”tan uzaklaşıp hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanın.
• İlişkisel zorluklarla başa çıkmayı öğrenin! Depresyonun ilişkisel tarafının farkına varın. Sağlıklı iletişim kurma biçimleri, kayıp ve yasla başa çıkma konularında bilgiler edinin.
• Depresyon sonrası yaşam konusuna göz atın! Gelecekteki olası nükslerle başa çıkabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanın. Amaç ve bağlılık duygularını temel alarak iyi olma hâlinizi arttıracak stratejileri keşfedin..
Kitabı açın ve
• Depresyonla aktif bir şekilde mücadele etmenin yollarını,
• Depresyonun ardında yatan algı ve düşünce sürecini,
• Bilinçli farkındalık ve pozitif psikoloji egzersizleriyle kendinizi daha iyi hissetme yöntemlerini,
• Depresyonda olan bir yakınınıza nasıl yardım edebileceğinizi,
• Kendiniz için en uygun tedavi yöntemini ve tamamlayıcı depresyon tedavilerini,
• İlişkilerinizi yeniden canlandırmak için kullanabileceğiniz stratejileri,
• Gelecekte depresyonun nüks etme riskini azaltmak için neler yapabileceğinizi,
• Bilişsel terapi ile depresif düşüncelerinizle nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenin.
Читать далееПоказать меньше
Depresyonu keşfedin! Depresyonun tedavisinde kullanılan en iyi yollarla ilgili genel bir bakış açısı kazanın. Depresyonun çeşitli biçimleri arasındaki farklılıkları, yas ve depresyon ayrımını, kendi depresyonunuzun başına geçip sorumluluğunu almak için nasıl motive olacağınızı ve hangi profesyonel yardımın sizin için uygun olacağını öğrenin.
Depresyon tedavisinde bilişsel terapinin etkisini fark edin! Alışkanlık hâline getirdiğiniz belirli düşünce biçimlerinin depresyona olan katkısını anlayın. Kendiniz, dünyanız ve geleceğiniz hakkında nasıl gerçekçi değerlendirmeler yapabileceğinizi, mantık ve kanıtı baz alarak düşüncelerinizi nasıl incelemeye tabi tutabileceğinizi keşfedin.
Öz güveninizi ve neşenizi yeniden kazanın! Harekete geçmenizi sağlayacak sağlıklı kaynakları keşfedin. “Hiçbir şey yapmamacılık”tan uzaklaşıp hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanın.
İlişkisel zorluklarla başa çıkmayı öğrenin! Depresyonun ilişkisel tarafının farkına varın. Sağlıklı iletişim kurma biçimleri, kayıp ve yasla başa çıkma konularında bilgiler edinin.
Depresyon sonrası yaşam konusuna göz atın! Gelecekteki olası nükslerle başa çıkabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanın. Amaç ve bağlılık duygularını temel alarak iyi olma hâlinizi arttıracak stratejileri keşfedin..
Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size değişiklikler yapabilmeniz için bazı stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavuşabilir, kendi yaşamınızın sorumluluğunu üstlenebilir veya sevdiğiniz birine yardım edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlarınızı gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel gelişmeleri keşfedeceksiniz. İlaçlar ve profesyonel yardım hakkında bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanmanın ve iyi hissetmenin yollarını öğreneceksiniz.
• Depresyonu keşfedin! Depresyonun tedavisinde kullanılan en iyi yollarla ilgili genel bir bakış açısı kazanın. Depresyonun çeşitli biçimleri arasındaki farklılıkları, yas ve depresyon ayrımını, kendi depresyonunuzun başına geçip sorumluluğunu almak için nasıl motive olacağınızı ve hangi profesyonel yardımın sizin için uygun olacağını öğrenin.
• Depresyon tedavisinde bilişsel terapinin etkisini fark edin! Alışkanlık hâline getirdiğiniz belirli düşünce biçimlerinin depresyona olan katkısını anlayın. Kendiniz, dünyanız ve geleceğiniz hakkında nasıl gerçekçi değerlendirmeler yapabileceğinizi, mantık ve kanıtı baz alarak düşüncelerinizi nasıl incelemeye tabi tutabileceğinizi keşfedin.
• Öz güveninizi ve neşenizi yeniden kazanın! Harekete geçmenizi sağlayacak sağlıklı kaynakları keşfedin. “Hiçbir şey yapmamacılık”tan uzaklaşıp hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlanın.
• İlişkisel zorluklarla başa çıkmayı öğrenin! Depresyonun ilişkisel tarafının farkına varın. Sağlıklı iletişim kurma biçimleri, kayıp ve yasla başa çıkma konularında bilgiler edinin.
• Depresyon sonrası yaşam konusuna göz atın! Gelecekteki olası nükslerle başa çıkabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalanın. Amaç ve bağlılık duygularını temel alarak iyi olma hâlinizi arttıracak stratejileri keşfedin..
Kitabı açın ve
• Depresyonla aktif bir şekilde mücadele etmenin yollarını,
• Depresyonun ardında yatan algı ve düşünce sürecini,
• Bilinçli farkındalık ve pozitif psikoloji egzersizleriyle kendinizi daha iyi hissetme yöntemlerini,
• Depresyonda olan bir yakınınıza nasıl yardım edebileceğinizi,
• Kendiniz için en uygun tedavi yöntemini ve tamamlayıcı depresyon tedavilerini,
• İlişkilerinizi yeniden canlandırmak için kullanabileceğiniz stratejileri,
• Gelecekte depresyonun nüks etme riskini azaltmak için neler yapabileceğinizi,
• Bilişsel terapi ile depresif düşüncelerinizle nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenin.
NK-9786059746847
Техническая спецификация
- Writer
- Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
- Publication Year
- Temmuz, 2019
- Number of pages
- 392
- Number of Prints
- 1. Basımdan Çeviri
- Dimensions
- 16,5x24
- ISBN
- 978-605-9746-84-7
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
| Ins. | Monthly | Total |
|---|---|---|
| 1 | 12,23 $ | 12,23 $ |
| 2 | 6,34 $ | 12,67 $ |
| 3 | 4,26 $ | 12,78 $ |
| 4 | 3,22 $ | 12,89 $ |
| 5 | 2,60 $ | 13,00 $ |
| 6 | 2,19 $ | 13,11 $ |
| 7 | 1,89 $ | 13,22 $ |
| 8 | 1,67 $ | 13,33 $ |
| 9 | 1,49 $ | 13,44 $ |
| 10 | 1,36 $ | 13,55 $ |
| 11 | 1,24 $ | 13,66 $ |
| 12 | 1,15 $ | 13,76 $ |
Other Cards
Русский
English
Türkçe